Sono aperte le iscrizioni (entro il 14 settembre) per partecipare al corso di yoga gratuito rivolto a persone di età compresa tra i 67 e gli 83 anni, che si svolgerà al Centro Sociale Acquedotto in corso Isonzo 42 da settembre a dicembre.
Si tratta di un ciclo di 20 lezioni, a cadenza bisettimanale (il lunedì e il giovedì mattina dalle 10 alle 11), condotto nell’ambito di un progetto di ricerca per la Scuola di formazione insegnanti SRI Yoga Academy di Padova, dal titolo “Yoga adattato, equilibrio e paura di cadere nella popolazione anziana: studio pre-post in un centro sociale”.
Il progetto, rivolto a 15 partecipanti, servirà, grazie a test funzionali ex ante ed ex post, a predisporre uno studio pilota con finalità esplorativa, per verificare se la pratica yoga possa migliorare il controllo dell’equilibrio e la coordinazione motoria, riducendo così il rischio di caduta nella popolazione anziana.
“Sono da sempre molto felice di entrare in contatto con persone anziane e la relazione con loro per me è molto positiva – afferma l’insegnante Ornella Menculini – Sono certa che la pratica di yoga possa essere utile a trovare un senso di maggiore fiducia nelle proprie capacità e ad accrescere la forza e la flessibilità nelle persone anziane, per affrontare i piccoli compiti di ogni giorno con più consapevolezza e più autonomia”.
“Dato l’invecchiamento della popolazione, il Centro Sociale Acquedotto è ben felice di aderire al progetto e di aprirlo a tutti gli interessati: il tema è socialmente utile e attuale, perché la caduta accidentale può incidere come causa di perdita di autonomia” – ha dichiarato Antonio Susca Presidente del Centro Sociale Acquedotto.
Anche se lo yoga non è una terapia, l’antica disciplina può affiancarsi al lavoro delle figure professionali sanitarie, che possano valutare progressi, regressi, vantaggi e svantaggi della pratica yoga.
Info e prenotazioni: Ornella – 3666632456 ornella.menculini@gmail.com